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作者:管理员    来源:原著    更新时间:2008-12-27 18:15:07    浏览次数:3379

说到如何养颜,可能很多人都清楚这个道理——水是肌肤最珍贵的天然滋养,所以各大品牌也会在各个季节推出他们的补水保湿产品,力图通过这些产品达到水平衡,水营养的效果。

不过既然是天然滋养,显然仅依靠后天制成的化妆品绝非纯天然的方式。事实上,化妆品所能达到的效果,也许就是表面皮肤的护理,真正的渗透于体内的滋养却未必能做到。常言道“敷黄瓜不如吃黄瓜”,想补水养颜不如直接喝水。

想要更纯粹更彻底的天然,可以将水也换成纯天然的矿泉水。天然矿泉水富含钙、镁、钾、钠等30多种人体必需的矿物质和微量元素,以离子状态存在,与人体内的体液非常接近,极易被人体吸收,补充水分的同时补充矿物质。

依云是世界闻名的天然矿泉水,而达能益力是中国第一个,也是最大的天然矿泉水品牌,堪称中国的“依云”。由此可见,补水滋养用达能益力天然矿泉水是不错的选择之一。

通过上述介绍,我们知道了补充天然矿泉水的诸多好处,不过要达到营养均衡的效果不是单靠补水可以完成的。但也有办法,若能依靠其他食物的补充就能更容易实现目的了。天然矿泉水为我们提供丰富的水分及矿物质和微量元素,而各种食物,诸如鲜带子、海带、柠檬等,其中含有的膳食纤维、水杨酸、维生素、蛋白质则给我们带来排毒、润肠、滋补的好处。

可以想见,更有效的养颜方式便是把天然矿泉水与健康饮品、健康美食搭配。周末、下班回家休闲时,自己DIY一份具备“天然水营养”的美食,去细细体味生活在过程中的种种乐趣,也已渐渐成为现代女性推崇的更时尚更主流的生活方式。

不过,如何搭配才是健康养颜的方式,也许很多人还不甚明了。 我们为大家制作一系列清凉的与达能益力天然矿泉水搭配的营养菜谱。依照来做,也许这个夏天将给你带来非凡的意义,尝试一种全新的健康、营养、美丽并重的生活方式。

1.柠檬蜂蜜水

早上起身后可以空腹喝一杯柠檬蜂蜜水,排毒、润肠,帮助身体新陈代谢,且很利于皮肤的保养。

具体做法:用益力天然矿泉水泡柠檬,3-5分钟后再加一小勺蜂蜜; 喜欢冰冻的,可以临睡前放入冰箱,第二天早晨起来喝,透心凉; 还可以早上用温水现泡,不过记得用勺子使劲压压柠檬,使汁水都出来,这样喝起来才有味道。

2.雪梨海带排骨汤

雪梨有很好的养颜作用,海带能为身体添加必要的微量元素,是很不错的滋补靓汤。

具体做法:先用达能益力天然矿泉水炖雪梨和海带,等到汤味已经浓郁,再放一小块排骨添一点肉味。最好不要放糖,因为这些食物里都含有糖分,汤已经有了甜味。如果实在觉得口味淡,可以在里面放一颗蜜枣。

蔬菜沙拉

这是一份非常适合夏日的清凉餐单。蔬菜里含有的维生素和水分本身就是养颜佳物,另外,美食家特别告诉我们,生吃洋葱对血管是蛮有好处的,而且吃完也不用担心嘴里有味,嚼点茶叶或者吃几颗花生米就没味啦。

具体做法:原料有生菜、田椒、香茅、江豆、洋葱、玉米粒。玉米粒在煮沸的达能益力天然矿泉水里焯一下,捞出,然后将田椒、洋葱切片,所有原料备齐洗好后,最后放盐、鸡精、沙拉酱、意汁一起搅拌均匀。

XO酱带子

鲜带子含有较高的营养价值,不仅美味鲜甜、细腻爽滑、还具有滋补养颜、养阴等功效。这道菜味道比较清淡,拉丁式的烹饪手法,让海鲜的营养美味充分释放。再加上饭前一杯达能益力天然矿泉水,将口味调至最佳,令人感觉清新自然,成就地道的亚洲健康美食。

具体做法:鲜带子切片,加上少许青柠汁和辣椒酱拌匀,腌制约15分钟。然后将青柠汁、黑胡椒、XO酱、盐、天然山茶籽油、嫩姜碎一起拌匀,盛起备用。把带子装盘,加上酱料汁即可。

本期美食顾问:

沈星 凤凰卫视“美女私房菜”主持,被称做“中国第一美女主持”。 沈星俨然就是新世纪的“美丽厨娘”代言人。可以不夸张地说,她开创了一种现代都市生活中全新的烟火情调与潮流,从她身上,总能感受到新鲜可口的美食美色主义。



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